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有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 今年18歲不知道能不能長高

今年18歲不知道能不能長高

女 | 18歲 2020-01-17 13:35:15 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 現(xiàn)在高三,但是到高二就不長了,不知道什么運(yùn)動可以長高,還有希望么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李冬梅
李冬梅 牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 感冒,咳嗽,肺炎,哮喘,心肌炎,腹瀉,便秘,積食, 幫助網(wǎng)友:19586
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2020-01-17 13:40:42 我要投訴

      多運(yùn)動的確會刺激腦垂體,產(chǎn)生更多的生長激素,從而對身高生長有幫助,另外平時要注意微量元素鈣的補(bǔ)充。平時生活作息也要有規(guī)律,不要熬夜,飲食要均衡。
      

徐立娟
徐立娟 武城縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 新生兒肺炎,黃疸,支氣管肺炎,慢性咳嗽等 幫助網(wǎng)友:11018
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2020-01-17 13:37:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這種情況,需要拍X線片,觀察骨骺線是否已經(jīng)閉合,平時要合理飲食,祝你心想事成。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你說的這種表現(xiàn),平時要多吃蔬菜水果,保持充足的睡眠,可以跑步、打乒乓球等,對身高是有幫助的,祝你心想事成。

2020-01-17 13:38 ask92681176a8 追問

那爬樓梯有用嗎

2020-01-17 15:05醫(yī)生回答:

是有用的。

張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網(wǎng)友:9984
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2020-01-17 13:41:10 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)你的描述的時候,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議去醫(yī)院拍個骨齡片,如果骨骺線沒有閉合,還能長高,平時多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多運(yùn)動鍛煉身體,如跑步,跳繩,打球,游泳等,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜。
      
      以上是對“今年18歲不知道能不能長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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