你好！你描述的癥狀考慮頸椎疾病的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在?？漆t(yī)生指導下進行頸椎ct或核磁共振檢查，明確病因，對癥治療，日常需注意休息，避免長時間低頭伏案工作，睡眠時枕頭高度適宜，適當活動頸部關節(jié)。
      

      站起來時頭暈暈沉沉，首先要注意是否存在休息欠佳、睡眠不足、焦慮等情況，建議保證充足的睡眠。另外應注意排除頸椎病、低血壓等情況，建議行頸椎ct檢查，監(jiān)測血壓的變化。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮可能是頸椎病，建議您注意休息，避免熬夜勞累，多喝溫水，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物
      指導意見：
      建議您注意休息，避免熬夜勞累，多喝溫水，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，注意保暖，別著涼，必要時可以拍個頸椎片，明確診斷
      
      以上是對“站起來頭暈暈的，沉沉的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！