你這是由于性生活過于頻繁所引起的，由于頻繁的性生活導(dǎo)致的腎虛會造成體質(zhì)虛弱，所以建議你性生活要適度，不能過于頻繁，并且要多鍛煉身體，而且要保證飲食的營養(yǎng)豐富和均衡。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，應(yīng)該是短時間內(nèi)發(fā)生了三次性生活。
      指導(dǎo)意見：
      對于正常男性而言，一般性生活之后需要10個小時的時間才能夠完全恢復(fù)，如果在短時間之內(nèi)連續(xù)的幾次性生活，那么對身體的損害是比較大的，而且也會影響到以后的性功能，所以以后需要注意。你平時性生活都是這樣嗎？