注意休息不要熬夜勞累過(guò)度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣可以吃補(bǔ)中益氣丸治療，配合吃縮泉丸治療?？紤]是氣血不足的情況為主。查查尿常規(guī)腎功能，泌尿系統(tǒng)彩超檢查。看看泌尿科醫(yī)生。
      

      有壓力性尿失禁，這種情況需要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，確診后需要做盆底肌的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槟銊倓?4歲，出現(xiàn)這種情況，還是需要引起重視的，而且平時(shí)飲食多吃高蛋白，高維生素的食物，另外還要多做戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉的彈性
      

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問(wèn)您是目前除了漏尿，還有什么明顯的癥狀或者是不舒服嗎，診斷是盆底肌肉松弛嗎，如果是的可以進(jìn)行訓(xùn)練
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況來(lái)看，如果已經(jīng)確診了，應(yīng)該還是可以的，盆底肌肉訓(xùn)練一般可以做一做提肛訓(xùn)練看看，應(yīng)該還是會(huì)有一些幫助
      以上是對(duì)“有壓力性的尿失禁，我才14歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！