健康咨詢描述: 問題描述:我比較害怕高的地方 像觀光電梯 摩天輪 我都比較害怕,比如像高樓 寫字樓 現(xiàn)在都是大玻璃 我都遠(yuǎn)離玻璃 我生怕自己掉下去,就離的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,不知道是怎么了,有次我一個朋友讓我?guī)退脗€東西 他的辦公桌子在玻璃旁邊,是很高的樓,他就在桌子那工作,我本來不想拿,但是我害怕這樣人家覺得你怎么有問題,我就過去了,但是事情過后 ,我就老想這個事情 ,我總覺得我差點掉下去,那么高的摟掉下去不是摔成肉餅了,一直在腦子顯現(xiàn),不能集中做事情了,失眠,哎 好難受,我明知道那是有玻璃的,但是玻璃是透明的,總又感覺沒有玻璃,沒有東西保護,肯定一不小心就掉下去了.我有時候在想為什么人家可以坐在玻璃旁邊一直工作,但是我要害怕呢?我是怎么了,求你們幫幫我解脫吧
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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