胸悶，呼吸困難，頭暈，喘不上氣
健康咨詢描述： 最近冠狀病毒很嚴(yán)重，我本身有焦慮癥，因?yàn)椴溉槠谝恢睕]吃藥，都是在自己控制，然后今天感覺胸悶，喘不過氣，頭有點(diǎn)暈，我不知道自己是不是感染了，沒有武漢的接觸史
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你說的這些與你的焦慮癥是有關(guān)系的，主要是焦慮導(dǎo)致的軀體不舒適，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些其他的事情去做，用來轉(zhuǎn)移一下注意力，你可以看看森田療法是一本書，在百度上可以搜到的，它可以教會(huì)你怎樣應(yīng)對焦慮癥。
現(xiàn)在就是經(jīng)常會(huì)感覺胸悶，很不舒服，然后一會(huì)就緩過來了，這是不是也和焦慮癥有關(guān)系？
是的，你說的這些也是與焦慮癥有關(guān)系的，你不要去關(guān)注，你越關(guān)注會(huì)越明顯的不去關(guān)注他，轉(zhuǎn)一下注意力這些癥狀慢慢的會(huì)消失。
焦慮癥不吃藥有什么別的方法可以治愈嗎？
焦慮癥可以通過心理治療也可以自我調(diào)整，因?yàn)榻箲]癥你越關(guān)注越容易緊張，焦慮，你不去關(guān)注它，學(xué)會(huì)順其自然，也可以慢慢的調(diào)整好的，你調(diào)整一下試一下。
網(wǎng)上說什么物理療法，靠譜嗎？
重度的焦慮癥，有時(shí)候臨床上會(huì)采用mect治療，也就叫無抽搐電休克治療。
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目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響，或者過度擔(dān)心害怕患有冠狀病毒性肺炎。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。如果沒有到過疫區(qū)或者與疫區(qū)患者接觸史，基本可以排除冠狀病毒引起的新型肺炎。
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病情分析：
這個(gè)屬于心理作用
注意檢測體溫，必要的話及時(shí)就診
宅，戴，洗！宅在家里，戴好口罩，洗手洗臉做好個(gè)人防護(hù)
指導(dǎo)意見：
1.注意檢測體溫，必要時(shí)及時(shí)就診檢查
2就傳染病個(gè)人防護(hù)知識必要的話系統(tǒng)專題咨詢
3.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個(gè)人防護(hù)
以上是對“胸悶，呼吸困難，頭暈，喘不上氣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
也沒有發(fā)燒，一直都在家，23號之后就沒出門了，我這個(gè)是不是也可能是焦慮癥發(fā)作了
這個(gè)是正常的！ 多注意，采取保護(hù)措施積極預(yù)防冠狀病毒肺炎
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病情分析：
你好！不要想的太多，注意調(diào)整狀態(tài)關(guān)注呼吸，深呼吸三次，同時(shí)和家人交流溝通，分散注意力。
指導(dǎo)意見：
如果最焦慮是10分，不焦慮是1分，評估一下自己當(dāng)下大約焦慮分?jǐn)?shù)是幾分？相信你有辦法緩解緊張情緒和焦慮，不過多關(guān)注不適的軀體癥狀。必要時(shí)就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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