你長(zhǎng)期想罵人，而且看誰(shuí)都不順眼，像這種情況屬于情緒控制障礙，你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，作為你自己一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理。學(xué)會(huì)順其自然的去生活，每當(dāng)想發(fā)脾氣的時(shí)候就數(shù)10個(gè)數(shù)字，數(shù)完10個(gè)數(shù)字再?zèng)Q定發(fā)不發(fā)脾氣，該不該發(fā)脾氣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問(wèn)題，長(zhǎng)期動(dòng)不動(dòng)就想罵人，打人，焦慮心煩，您這屬于情緒障礙，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，樂(lè)觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，可到室外空曠的地方，大聲呼喊，發(fā)泄不良情緒，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜。