外感熱邪的話，需要口服清熱的藥物，比如清開靈顆粒，多喝些水，多吃些水果，飲食要清淡，少食多餐，要注意休息，避免受涼，選用中藥需要到中醫(yī)科就診號脈之后，根據(jù)個人體質(zhì)選擇用藥。
      

      病情分析：
      外感熱血可以吃一些養(yǎng)陰的食物，比如冬瓜，苦瓜，黃瓜等，另外可以可以多喝酸奶飲食以清淡以消化為主?？梢缘秸?guī)醫(yī)院中醫(yī)科看看。
      指導意見：
      外感熱邪，這種情況可以用點清開靈，并且多喝水，多吃蔬菜水果，而且要注意休息，不要熬夜，平時一定要加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)，身體抵抗力提高上來了。