健康咨詢描述: 本人大便干燥,有時結塊,吃蔬菜水果還是干燥,不知道怎么回事,正常兩天一次大便,出血,小便頻繁
大便干燥,吃蔬菜水果還是干燥,這種情況建議吃點麻仁潤腸丸,然后多喝水,多吃含有粗纖維的食物,比如說芹菜,韭菜白菜香蕉等,配合適當?shù)淖龈共康陌茨Γ龠M腸蠕動,促進消化,另外要養(yǎng)成定時排便的習慣
病情分析:
大便干燥改善方法如下:1、精細化食物,適當添加含粗纖維的食物,除了常規(guī)牛奶、米飯、菜湯,五谷雜糧熬成的粥,每周至少吃一次。除吃米飯,面食也要適當?shù)臄z入,保持食物多樣化;
指導意見:
2、養(yǎng)成定時排便習慣,部分幼兒園小朋友,在學校不排便,要到家里再排便,這樣會造成大便干燥,要養(yǎng)成定時排便習慣;3、多喝水;4、多運動。
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