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我體型有些瘦,達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)體重

男 | 22歲 2020-01-31 13:37:55 7人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我體型有些瘦,達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)體重,想咨詢一下,怎么改善,現(xiàn)在身高175體重55

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級預(yù)防、心理健康咨詢、 幫助網(wǎng)友:10193稱贊:2
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2020-01-31 14:02:24 我要投訴

      你好,先抽血做血糖和甲狀腺功能檢查看看有無正常,排除由于糖尿病和曱狀腺亢進(jìn)導(dǎo)致體重下降,如果上述兩結(jié)果正常,建議消瘦者脾胃功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多東西身體也不長肉。建議想增肥的人必須先補(bǔ)脾健胃才行。
      

邢漢學(xué)
邢漢學(xué) 桓臺縣人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 小兒用藥:發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,氣管炎,肺炎;心血管用 幫助網(wǎng)友:5533稱贊:1
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2020-01-31 13:49:20 我要投訴

      你的身高178厘米,體重55公斤,你的體重指數(shù)是18正常體重指數(shù)在18~24之間,你的體重指數(shù)在正常范圍之內(nèi),建議飲食營養(yǎng)全面,魚肉蛋奶,水果蔬菜,調(diào)配著吃,加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2020-01-31 13:41:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,體型有些瘦,打不到標(biāo)準(zhǔn)體重,咨詢怎樣改善?身高一米七五,體重55公斤,根據(jù)你的身高計算,你的體重偏輕,屬于清瘦身材。
      指導(dǎo)意見:
      人的體質(zhì)不同,高矮胖瘦也存在個體差異,如果身體健康,瘦點也不是太大的問題,建議適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),少食多餐,可以多吃一些高熱量,高蛋白的食物,盡量的吃些甜食,保持心情舒暢,保證充足的睡眠,這些都有利于體重的增加,同時適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。
      
      以上是對“我體型有些瘦,達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)體重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

秦愛琴
秦愛琴 長治市人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,肺炎,支氣管炎,腦炎,新生兒 幫助網(wǎng)友:27052
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2020-01-31 13:41:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況下,那你就需要多吃點有營養(yǎng)的食物,如果飯量特別小,也可能是脾胃虛導(dǎo)致的,可以吃點健脾的。連續(xù)吃上一個月調(diào)理一下脾胃。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你可以吃上一段時間健脾丸來調(diào)理一下,關(guān)鍵是要多吃點有營養(yǎng)的食物,比如說牛肉,魚蝦,蛋,豆腐,綠色蔬菜,每天喝點純奶。
      

王艷
王艷 滕州市荊河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   藥師 擅長: 高血壓,糖尿病等慢性病的用藥指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:2829
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2020-01-31 13:43:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,體型偏瘦與遺傳,營養(yǎng),胃腸道功能和內(nèi)分泌有一定的的關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議醫(yī)院就診檢查一下胃腸道功能和內(nèi)分泌,排除一下器質(zhì)性病變,平時注意飲食,少量多餐,多吃點高熱量,高蛋白的食物,避免熬夜,增加戶外活動
      

張麗虹
張麗虹 太原西山醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 腦出血,腦梗死,椎基底動脈供血不足,癲癇,腦炎,頭 幫助網(wǎng)友:3705
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2020-01-31 13:43:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,體型稍微偏瘦一些,主要與日常的飲食,運(yùn)動,遺傳等有關(guān),無論胖瘦,只要身體健康就行。
      指導(dǎo)意見:
      給你的建議是要合理膳食,葷素搭配,戒煙戒酒,盡量少熬夜,減輕壓力,保證充足的睡眠,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,補(bǔ)充維生素和微量元素鈣鐵鋅。積極的參加體育鍛煉,增加機(jī)體的抵抗力。
      

趙桂珍
趙桂珍 朝陽糖尿病醫(yī)院有限責(zé)任公司   副主任護(hù)師 擅長: 擅長膽囊炎,闌尾炎,胰腺炎,十二指腸潰瘍,腸炎,腸 幫助網(wǎng)友:14855
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2020-01-31 13:46:40 我要投訴

      病情分析:
      如果你的身高是1米75,體重一般在130斤左右比較合適。對于你的形體比較消瘦,可因多種因素所引起,比如遺傳因素,在飲食上偏食,營養(yǎng)不均衡。經(jīng)常勞作,劇烈活動,身體消耗比較大。還有某些胃腸疾病等都可以引起。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要查明原因。同時在飲食上不要偏食,營養(yǎng)要均衡。要注意休息,不要勞累。如果身體患有器質(zhì)型病變,要及時醫(yī)治,以免長此以往,影響身體的健康。
      
      以上是對“我體型有些瘦,達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)體重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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