你好，手淫對(duì)身體的危害是非常大的，會(huì)引起神經(jīng)衰弱，腎虛，陽(yáng)痿，早泄以及前列腺疾病，戒掉手淫，要靠自己的毅力多參加戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，培養(yǎng)自己的愛好，轉(zhuǎn)移注意力，做到早睡早起，晚飯后運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，使自己處于疲勞狀態(tài)，喝杯牛奶，用溫水泡腳，有利于及早進(jìn)入睡眠。
      

      病情分析：
      自慰對(duì)陰莖和龜頭的刺激程度要比正常的性生活強(qiáng)烈。從精神上獲得快感和依賴。和睦夫妻關(guān)系。加強(qiáng)自我克制力。
      指導(dǎo)意見：
      夫妻近可能多相處，盡量加長(zhǎng)在一起的時(shí)間。平時(shí)要多參加集體活動(dòng)。鍛煉身體強(qiáng)健體魄。自己有毅力戒除就好了。