你好，肥胖是由于飲食結構不合理，每頓飯吃得太多，經(jīng)常吃高糖和高脂肪的食物。缺乏運動，運動太少。肥胖有一定的遺傳因素。肥胖的父母和他們的孩子更有可能肥胖。建議注意飲食控制，增加鍛煉，保持體重在正常范圍內。建議平時應注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜。如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等，水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果，蛋白選擇優(yōu)質蛋白。如瘦肉、牛奶、魚類等，同時要適量運動。運動尤為重要。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況與性生活頻繁有關系，建議減肥，不要不運動需要保持，而且經(jīng)常爬樓梯或者快走，最好堅持長時間跑步。
      指導意見：
      建議：就可以很好的幫助能量消耗，和減去多余的脂肪，而且三餐還需要規(guī)律才可以，同時符合自己的身高體重。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，臉胖及脖子粗有可能是因為身體肥胖的原因，只要沒有不適，應該沒有問題。
      指導意見：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，不食油膩食物，不喝飲料啤酒，多參加運動鍛煉，如果不放心可以去醫(yī)院化驗甲狀腺功能。
      
      以上是對“臉部半年了許多，而且脖子也變粗了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！