根據(jù)你描述的情況，如果長(zhǎng)期待在家里不活動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)玩手機(jī)，也會(huì)出現(xiàn)周身不舒服。如果僅是感覺(jué)到心跳加速而沒(méi)有咳嗽咳痰以及發(fā)熱等癥狀，建議繼續(xù)觀察，放松心態(tài)，調(diào)整心情。

      你好！像你說(shuō)的這種情況，考慮還是在家呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，缺乏運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系?？梢栽谑覂?nèi)活動(dòng)活動(dòng)，如果可能的話。再一個(gè)吃完飯就躺著，很容易體重增加，加重心臟的負(fù)擔(dān)，也可以出現(xiàn)氣短的情況。
      
      以上是對(duì)“最近幾天有心跳加速，有點(diǎn)出不氣的感覺(jué)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，初步考慮如果是在家呆著出現(xiàn)的情況，多與精神緊張，過(guò)度的勞累熬夜等有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，目前可以觀察一下，注意作息規(guī)律，避免過(guò)度的勞累和熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)，如果癥狀未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院就診。