考慮是頸椎間盤突出壓迫神經導致的，建議做個頸椎磁共振檢查明確診斷，可以口服甲鈷胺、復方丹參滴丸配合頸椎牽引、熱敷、理療、按摩進行對癥治療。平時要少看手機電腦，避免低頭時間過長，睡覺時枕頭不能過高。
      

      病情分析：
      你好，病人的情況屬于是頸椎間盤突出壓迫神經導致的手腳麻木。
      指導意見：
      建議病人近期注意不要低頭時間太長，最好去醫(yī)院拍個頸椎間盤核磁共振檢查一下，如果確診是頸椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創(chuàng)治療。
      

      病情分析：
      這種情況考慮頸椎病壓迫神經或脊髓造成的麻木，疼痛，如果疼痛麻木不能緩解，考慮壓迫夠嚴重
      指導意見：
      這種情況，吃點舒筋活血片，甲鈷胺，做做針灸，如果沒有好轉做個頸椎核磁共振片子，如果壓迫嚴重需要做手術
      
      以上是對“頸椎病手腳麻木鍛煉了更麻木……”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！