精神特別不集中，學(xué)習(xí)工作經(jīng)常分神

女 | 18歲 2020-02-02 14:48:18 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：集中時(shí)間不超過四十分鐘，經(jīng)常頭痛，掉發(fā)。學(xué)習(xí)工作的時(shí)候老是在想別的東西

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2020-02-02 14:59:44 我要投訴

您好，您這屬于幾種能力比較差，應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己，把自己的注意力轉(zhuǎn)移在學(xué)習(xí)上。在18歲的這個(gè)年紀(jì)出現(xiàn)這種情況是很正常的，平時(shí)注意鍛煉就可以，不要總是胡思亂想，愛管閑事。而且人體的自控力都是可以學(xué)習(xí)和鍛煉的，所以剛一開始的時(shí)候有這種情況，不要太著急。

李瑞婷雙塔韓玉民中醫(yī)診所副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性腎炎；慢性腎功能不全；腎病綜合征；遺尿癥；泌尿幫助網(wǎng)友：111940

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2020-02-02 15:26:55 我要投訴

應(yīng)該是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱造成的，可能跟長(zhǎng)期的精神過度緊張，學(xué)習(xí)壓力大，有直接關(guān)系的，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┕染S素片，吡拉西坦片，平時(shí)最主要是注意休息保證睡眠，少熬夜保持心情舒暢，多運(yùn)動(dòng)提高身體免疫力。