這種情況你應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下，這有可能是腹腔炎或者盆腔炎引起的疼痛。來(lái)月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)容易引起感染，你可以口服奧硝唑片，婦炎康等觀察一下。不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況和自我感覺(jué)，結(jié)合你的臨床癥狀，分析考慮你應(yīng)該是婦科炎癥導(dǎo)致的下腹疼痛，還是憋尿做檢查B超盆腔。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你別緊張，放松心情。也可以試著注意腹部休暖，或者是喝點(diǎn)姜紅糖水，多喝熱水，清洗不用涼水，忌食寒涼食物和飲料。繼續(xù)觀察，必要時(shí)去醫(yī)院看看婦科醫(yī)生做檢查，進(jìn)一步明確診斷，然后再治療。
      
      以上是對(duì)“來(lái)月經(jīng)時(shí)和月經(jīng)后下腹兩側(cè)陣痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！