你好，根據(jù)你所描述的情況，腰椎小關(guān)節(jié)紊亂。腰椎小關(guān)節(jié)紊亂會導(dǎo)致突發(fā)性的腰部疼痛。靜止狀態(tài)下還好。動作受限。一般的治療室進行推拿復(fù)位。復(fù)位后癥狀改善很明顯。建議到醫(yī)院推拿科或者是康復(fù)科進行復(fù)位治療。
      

      建議去醫(yī)院做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片配合腰椎按摩、理療，熱敷進行對癥治療。平時要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，活動時佩戴腰圍進行保護，注意腰部保暖。
      

      通過你的詳細描述考慮腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，建議按摩推拿正骨治療，建議口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議適當休息一段時間，建議不要著涼受寒啊。
      以上是對“腰椎小關(guān)節(jié)絮亂多久好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你所講的病史，腰小關(guān)節(jié)突紊亂，是因為腰小關(guān)節(jié)發(fā)育異?；蛘呤枪琴|(zhì)增生引起的病變，所以這是一種慢性的病變，如果活動不順的話，就很容易造成腰痛及活動受限，目前對于腰小關(guān)節(jié)的紊亂主要是做3點和5點的腰背肌功能鍛煉或者做金水拱橋的動作。
      

      病情分析：
      您好，一般小關(guān)節(jié)的紊亂主要和肌肉不協(xié)調(diào)在腰部活動的時候引起的滑膜的嵌頓或者小關(guān)節(jié)處于半脫位的位置
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以用手法對角反背進行訓(xùn)練，一般效果較明顯，另外還可以讓醫(yī)生給您手法推拿正骨，等好了后適當進行腰背肌的功能鍛煉如小燕飛等