健康咨詢描述: 最近一個(gè)月熬夜到一點(diǎn),眼袋越來越大怎么辦眼睛也經(jīng)常酸痛長伴隨著失眠
你這種情況需要調(diào)整一下睡眠,可以配合藥物改善,比如阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮等,同時(shí),睡前用熱水泡腳,喝杯熱牛奶,有助于入眠。睡眠不好就會(huì)引起眼睛不舒服。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,失眠,沒休息好,熬夜容易引起眼睛不適,眼袋加重,需要平時(shí)注意合理飲食,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意合理飲食,低鹽低脂低膽固醇,注意休息,保證充足睡眠,放松心情,加強(qiáng)體育鍛煉,局部熱敷看看。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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