根據(jù)身體出現(xiàn)了失眠的一般情況，考慮是身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱等處有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)，有必要在神經(jīng)科醫(yī)生指導(dǎo)下可以考慮通過(guò)，鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)，同時(shí)配合中藥辨證等康復(fù)療法進(jìn)行綜合治療。
      

      病情分析：
      你好，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，可服用谷維素、B1和安定來(lái)調(diào)理，避免緊張的腦力活動(dòng)就可以改善的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應(yīng)多作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)