根據(jù)你描述的情況來看，初步考慮可能存在腎虛的狀況。治療腎虛，最好到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導下服藥進行調(diào)理。平常養(yǎng)成良好的生活習慣，避免久坐，避免熬夜，避免過度勞累，禁止煙酒，少吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，首先你最近有沒有過于頻繁的做愛，如果太過于頻繁勞累的話，這個肯定會引起功能下降的，就會出現(xiàn)你說的這種情況
      指導意見：
      如果說你這個有包皮過長，可以去做包皮環(huán)切手術(shù)，然后如果說有過于頻繁的手淫的話，可以休息一段時間，慢慢的自然就會好的。