脫發(fā)跟飲食心情熬夜都有關(guān)系，你要注意調(diào)整，嗯，飲食呢要營(yíng)養(yǎng)，但是呢，不能吃太油的甜的辣的，嗯，睡眠呢要早不要熬夜，不要超過(guò)11點(diǎn)，嗯，情緒舒暢，緊張焦慮，都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，油多呢，用硫磺膏洗頭。
      

      你好，一般頭發(fā)每天有70到110根脫落，同時(shí)有相當(dāng)數(shù)量頭發(fā)長(zhǎng)出，保持總量平衡，是一個(gè)新陳代謝的過(guò)程，建議吃好睡好情緒好，多運(yùn)動(dòng)，保持正常就好，如果脫發(fā)較多，建議皮膚科面診評(píng)估。
      

      病情分析：
      脫發(fā)嚴(yán)重往往與平時(shí)勞神過(guò)度，精神緊張，熬夜生活不規(guī)律等原因有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為大多屬于血虛或腎虛的范疇。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議選擇補(bǔ)腎養(yǎng)血潤(rùn)發(fā)中藥如精烏膠囊口服治療，平時(shí)注意休息，保證充足睡眠，服藥期間盡量不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物。
      以上是對(duì)“頭發(fā)感覺(jué)越來(lái)越少該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脫發(fā)嚴(yán)重，與遺傳，氣血不足，腎虛有關(guān)，長(zhǎng)期過(guò)度勞累，熬夜，過(guò)度緊張焦慮，可以加重病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前脫發(fā)，可以口服中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療，效果不錯(cuò)，平時(shí)注意飲食清淡，不要熬夜，避免過(guò)度緊張焦慮，適當(dāng)鍛煉，多戶(hù)外活動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃黑豆黑芝麻，阿膠