根據(jù)你描述的情況來(lái)看，初步考慮可能存在腎氣虧損腎虛的狀況，治療上建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用湯劑進(jìn)行調(diào)理。平常還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免久坐，避免頻繁性生活和手淫，避免過(guò)度勞累，作息規(guī)律，可多做體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上多吃黑芝麻，海產(chǎn)品，牛羊肉，豆制品，堅(jiān)果以及新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      對(duì)于你這個(gè)年齡的男性來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是性欲非常旺盛的階段，而且勃起功能和性功能也是處于巔峰的狀態(tài)，所以性生活一般都是非常滿(mǎn)意的?，F(xiàn)在出現(xiàn)了勃起之后硬度不夠的現(xiàn)象，說(shuō)明根據(jù)之前的性生活太多頻繁或者不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外包皮過(guò)長(zhǎng)對(duì)勃起硬度是沒(méi)有什么影響的，你之前是什么時(shí)候開(kāi)始性生活的？一周有幾次射精呢？

      病情分析：
      包皮過(guò)長(zhǎng)是一個(gè)原因，再就是原來(lái)有過(guò)手淫、性生活過(guò)于頻繁都是有可能導(dǎo)致這種情況，不用太緊張了，可以口服復(fù)方玄駒膠囊或是五子衍宗丸加邁之靈來(lái)治療一下。方便的話可以拍個(gè)圖片過(guò)來(lái)我看一下，包皮過(guò)長(zhǎng)的具體情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有時(shí)間可以去做包皮環(huán)切術(shù)，戒掉手淫，性生活要節(jié)制，多吃點(diǎn)新鮮的水果、牛羊肉、韭菜、生蠔之類(lèi)的食物，泡枸杞水喝，健腦補(bǔ)腎，多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，做深蹲提肛運(yùn)動(dòng)，不要熬夜酗酒。
      
      以上是對(duì)“總硬不太硬，不知道為什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      和包皮過(guò)長(zhǎng)沒(méi)有明顯關(guān)系。建議行包皮環(huán)切術(shù)，并加強(qiáng)體育鍛煉改善體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持樂(lè)觀心態(tài)，定期清洗生殖，定期更換內(nèi)褲并在陽(yáng)光干燥環(huán)境下晾曬，避免不潔性生活。
      

      病情分析：
      你這個(gè)年齡正是一切能力最強(qiáng)的時(shí)候，陰莖勃起硬度不夠原因很多，包皮過(guò)長(zhǎng)也是原因之一
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在需要做的就是樹(shù)立信心，加強(qiáng)鍛煉和營(yíng)養(yǎng)。規(guī)律飲食和睡眠。早期行包皮過(guò)長(zhǎng)手術(shù)。解決龜頭敏感性過(guò)高的問(wèn)題，所有問(wèn)題可以改善。