根據(jù)你的描述和提供的圖片考慮，可能是有口腔潰瘍。這種情況需要忌口，不能吃辛辣刺激生冷油膩，不要吃太燙太硬的東西，可以口服腫痛安膠囊，用康復(fù)新液含漱口腔和咽喉，補充維生素c。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況，口腔潰瘍?nèi)绻菑?fù)發(fā)性的潰瘍，一般一周左右能夠愈合緩解。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，如果潰瘍長期不愈合，可以到醫(yī)院進行組織病理學(xué)檢查盡量的不要吃檳榔，對于口腔黏膜有損害。

      病情分析：
      圖片顯示口腔頰側(cè)粘膜紅腫充血，黏膜潰瘍，表面覆蓋白色分泌物。這可能是嚼檳榔過多引起的。
      指導(dǎo)意見：
      嚼檳榔對口腔粘膜有損傷，會造成口腔黏膜纖維化以及白斑(目前還沒有發(fā)現(xiàn)口腔黏膜白斑)，最好要控制嚼檳榔，避免對口腔黏膜造成破壞。現(xiàn)在出現(xiàn)口腔潰瘍，可以涂碘甘油或者冰硼散，也可噴西瓜霜霧劑或者開喉劍噴霧劑。如果口腔潰瘍時間比較長，也可去醫(yī)院做病理檢查。
      
      以上是對“口腔里白色潰瘍，發(fā)硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！