那么這個(gè)是睡眠時(shí)間比較短的話，那么這個(gè)考慮是年齡的關(guān)系，這個(gè)睡不好覺(jué)，這個(gè)白天可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳，可以喝安神補(bǔ)腦液，可以吃百樂(lè)眠眠的藥物
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況可能跟你植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系，平時(shí)有沒(méi)有熬夜，老是休息，不好的時(shí)候可以用點(diǎn)谷維素維生素調(diào)整一下神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以說(shuō)需要用點(diǎn)兒調(diào)整神經(jīng)的藥物，不要的時(shí)候飲食清淡，不要熬夜，不要吃，不要吃辛辣刺激，必要可以喝杯牛奶。
      

      病情分析：
      你的情況屬于睡眠障礙，最好是服用點(diǎn)藥物來(lái)治療，比如安神補(bǔ)腦液，飲食調(diào)理效果比較慢，且效果不太好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你服藥的同時(shí)要注意休息，避免勞累，少熬夜，適量活動(dòng)，保持心情愉快，積極鍛煉提高體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“60多歲，晚上難入睡且多夢(mèng)，吃什么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)適度的休息的，保持好的睡眠的，可以配合服用安神的藥物進(jìn)行治療的
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)晚上不容易入睡，而且多夢(mèng)的癥狀，有可能是和神經(jīng)衰弱有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以吃一些酸棗仁，紅棗，蓮子，桂圓，牛奶，蜂蜜等食物，都有安神，促進(jìn)睡眠的作用，睡前也可以用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，年齡大了，睡眠時(shí)間就少了，如果一直多夢(mèng)，就會(huì)出現(xiàn)休息不好，精神狀態(tài)不佳，必要時(shí)建議患者可以到醫(yī)院就診于精神衛(wèi)生科，輔助藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議患者飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，忌辛辣刺激性食物，蔬菜水果適量，多喝水，保持生活規(guī)律，按時(shí)作息，忌飲興奮性飲料如咖啡濃茶等，睡前熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，聽(tīng)聽(tīng)小說(shuō)等，看能否好轉(zhuǎn)。