你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)周期為28-30天，你的排卵期在下次月經(jīng)來潮前14–16天左右，如果有條件B超檢測(cè)卵泡發(fā)育，什么時(shí)候排卵選擇這個(gè)時(shí)候同房，懷孕的幾率很高。建議，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持心情愉快，少吃生冷刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，排卵日是下次月經(jīng)前14天，排卵日的前5天后4天屬于排卵期，也是易孕期。
      指導(dǎo)意見：
      建議：建議您注意休息，不要?jiǎng)诶郏瑺I(yíng)養(yǎng)要均衡，生活要均衡，避免生冷辛辣刺激的食物，排卵期可以采取隔日同房，增加受孕幾率。