這種情況考慮頸肩綜合癥，局部肌筋膜炎的可能性大，與受涼、勞累、姿勢(shì)不良致勞損有關(guān)。建議平日注意休息，勿長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作、玩電腦或手機(jī)，勿枕高枕頭，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂。配合按摩、推拿等理療，注意手法力度。痛的厲害的話可口服點(diǎn)止痛藥如：布洛芬緩釋片或塞來昔布膠囊（西樂葆）等，也可外用扶他林軟膏。飲食上忌辛辣刺激油膩食物，規(guī)律作息。若反復(fù)，無明顯緩解的話，待疫情穩(wěn)定后醫(yī)院骨科檢查看下。希望對(duì)您有所幫助，生活愉快！

      肩膀一用勁就疼，胳膊連接處那里也疼。一般情況考慮為肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶損傷或者是肌肉拉傷。這種情況最好去醫(yī)院做一個(gè)肩關(guān)節(jié)周圍的核磁共振看看，明確一下診斷，再做進(jìn)一步的治療。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，現(xiàn)在這種情況很有必要保暖，避免受涼及過度的勞累，看是否可以得到改善。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在要注意做好保暖措施，避免受涼及過度的勞累，合理的調(diào)整你的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物的攝入，看是否可以得到改善，如果是始終不見好轉(zhuǎn)，最好是去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，以明確原因?qū)ΠY治療。
      以上是對(duì)“肩膀用勁就疼還有和胳膊連接處那里”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！