你好，根據(jù)你描述的情況，發(fā)燒后出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象，最快的緩解方式就是物藥物治療。但發(fā)燒多數(shù)是由于炎癥，病毒導(dǎo)致的。建議你體溫超過(guò)38.5度以上，需要吃退燒藥，體溫在38.5度以下，不用吃退燒藥，用退熱貼物理降溫，多喝溫開(kāi)水，監(jiān)測(cè)體溫變化?？梢猿渣c(diǎn)抗病毒藥物，利巴韋林顆粒。多喝溫開(kāi)水，物理降溫。物理降溫就是用溫水毛巾擦洗全身各部位，額頭，頸部，前胸，后背，腹股溝，腋窩，四肢等，每次插起10分鐘以上，監(jiān)測(cè)體溫變化。發(fā)熱期間飲食要清淡易消化的，多休息，避免勞累，注意保暖，保證充足睡眠。室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。勤洗手消毒，外出要戴口罩，不要到人口密集的地方去，各做好個(gè)人防護(hù)措施。