考慮是腰背部筋膜炎或肌肉勞損導(dǎo)致的，建議局部可給予熱敷，按摩，理療進(jìn)行緩解。平時(shí)要注意休息，避免腰背部的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，天氣冷的時(shí)候注意保暖，防止受涼，睡硬板床，不能久站久坐彎腰。

      病情分析：
      您好，可能是經(jīng)期引起人的內(nèi)分泌原因?qū)е碌?，你可以注意保暖?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保暖，可以適當(dāng)?shù)臒岱?，理療。?shí)在受不了可以用消炎止疼藥，應(yīng)該是問(wèn)題不大，放松心情順其自然也不能太緊張。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀，你不要有太大的心里壓力，引起這種疼痛的原因有很多，如勞損，睡姿不當(dāng)，一些內(nèi)科疾病的牽拉痛，棘突炎等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以去醫(yī)院骨科進(jìn)行專科的查體和做一些內(nèi)科的檢查，平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，避免伏案過(guò)久和做低頭族，避免久站和久坐。