你好，根據你的描述，你這種情況手臂酸脹考慮應該是和工作過度勞累有一定的關系，可以自己做做理療，并且建議你注意休息，減少局部肌肉的活動，同時貼點活血化瘀消腫止痛的膏藥，都可以起到一定的作用。
      

      這種情況建議先以局部熱敷為主，可以適當的做一些肩關節(jié)和緩運動比如手指爬墻活動，或者局部外用中藥熱奄包外敷，使用活血通絡的膏藥，比如青鵬膏，等疫情穩(wěn)定之后，建議完善局部的磁共振檢查，了解是否長期勞損造成了局部肌腱韌帶的損傷。
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析考慮是肩關節(jié)受涼受風勞累引起的的肩周炎或者是肩袖損傷的可能性大。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院做個肩關節(jié)的核磁共振看看，要少活動患肢，可以佩戴前臂吊帶，口服非甾體類抗炎藥活血化瘀藥物治療。
      
      以上是對“左手臂酸痛抬不起來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，46歲女性左側肩部疼痛，輕度腫脹，伴有肩關節(jié)活動受限，既往有手臂骨折，這種情況考慮左肩關節(jié)周圍炎
      指導意見：
      肩關節(jié)周圍炎是由于受涼受傷或者不明原因引起的，肩關節(jié)周圍肌群粘膜發(fā)生炎癥而出現粘連，做某些動作時就會出現疼痛，這種情況建議局部熱敷烤電，也可以拔罐治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況要考慮肩周炎以及過度勞累所導致的。建議你平時避免勞累，注意休息，
      平時要注意姿勢和體位，規(guī)律的鍛煉。
      指導意見：
      建議可以熱敷按摩來改善，一定注意多休息，而且注意保暖，避免提重物，勞動強度避免過大，多注意休息來改善。不要受涼和勞累，熱敷理療，解痙止痛藥物治療吧。