根據(jù)你的病情描述，可能是因為最近勞累，熬夜，戶外運(yùn)動少，再加上上火，用眼過度等導(dǎo)致目前的癥狀，建議，多在室內(nèi)活動，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多喝水，多吃些涼性食物，比如海帶湯，青菜，梨子等，同時做眼部的熱敷和眼保健操，注意口腔衛(wèi)生，每次進(jìn)食后含清水漱口，早晚正確的刷牙。
      

      口干舌燥，眼睛干澀，這個應(yīng)該是氣陰兩虛的表現(xiàn)，可以用中藥調(diào)理，用生地黃，熟地黃，麥冬，玉竹，石斛，天花粉，蘆根，菊花，決明子。枸杞子，丹皮，山藥，各十克煎水服用
      

      你好，根據(jù)你提供的癥狀和病史。秋冬季節(jié)空氣比較干燥。一晚上的睡眠，由于水泵的丟失，呼吸道黏膜容易發(fā)生干燥。所以早晨起來喝500毫升左右的白開水是很有必要的?？梢源龠M(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，緩解便秘的癥狀。而且晚上不能熬夜。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。否則身體抵抗力會急劇下降。
      
      以上是對“不知道從什么時候起早晨起來口干舌燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是有咽喉炎，干眼癥導(dǎo)致的不適，如果近期熬夜，看手機(jī)的時間比較長，室內(nèi)干燥，濕度低會加重癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議減少看手機(jī)的時間，不能熬夜，多吃水果和蔬菜，室內(nèi)用加濕器，咽喉部用喝的開水熱氣熏嗓子。眼睛點(diǎn)，玻璃酸鈉滴眼液會有改善。
      

      病情分析：
      干燥綜合征是一種自身免疫性疾病，多見于機(jī)體免疫力低下的患者，臨床主要表現(xiàn)為口腔干燥和眼睛干燥。
      指導(dǎo)意見：
      建議在疫情結(jié)束后去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行唇腺活檢，明確診斷，注意飲食衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激的食物。