緊張導(dǎo)致晚上有些許失眠

女 | 20歲 2020-02-13 20:28:47 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 2020年2月12號晚上，睡覺前有幾聲干咳，最近不是新冠肺炎嗎？有些緊張和擔(dān)心，平時很少外出，除了逛了兩次超市。想問下是不是緊張導(dǎo)致的癥狀？要怎樣才能緩解緊張以及安心睡覺？

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2020-02-13 21:20:22 我要投訴

病情分析：偶爾有點干咳，考慮是受涼或者受外界冷風(fēng)，異味，煙霧粉塵刺激引起的，不必擔(dān)心，不要過于緊張，不是所有的發(fā)燒，干咳都是新型肺炎，要有接觸史，和肺部影像學(xué)特征，不要胡思亂想，適當(dāng)在室內(nèi)做做運動，聽聽輕音樂，

張興明錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病，心絞痛，腦血管病，失眠，胃十二指腸潰瘍，膽幫助網(wǎng)友：110067稱贊：5

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2020-02-13 20:43:11 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮是肝郁造成的失眠，可以口服逍遙丸和解郁安神顆粒治療幾天看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

2020-02-13 20:48 ask92783320yf 追問

那干咳呢？沒事的吧？沒有發(fā)熱現(xiàn)象，不過今天胃口不好

2020-02-13 20:57醫(yī)生回答：

沒有發(fā)熱不要太焦慮

劉崇淼棗莊市胸科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 肺結(jié)核,呼吸衰竭,胸腔積液,支原體肺炎,支氣管哮喘幫助網(wǎng)友：36807

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2020-02-13 21:20:12 我要投訴

      你所說的情況由于新型肺炎導(dǎo)致恐慌精神緊張失眠，應(yīng)注意避免避免恐慌緊張情緒，保持愉悅心情，多飲水，以清淡飲食為主，多食新鮮蔬菜水果，禁忌辛辣刺激性食物及生冷油膩食品。

      以上是對“緊張導(dǎo)致晚上有些許失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！