你好，你一切都正常的情況下，只是每天都是過于擔心焦慮引起的心慌，這種情況下只能是自我調(diào)理，同時多看一些有正能量的積極視頻，改善一下你的心情，你在觀察一下。不出門的情況下，在家一般不會傳染，所以不用過于擔心。
      

      焦慮性失眠是臨床上最常見的失眠癥類型，大多數(shù)失眠癥屬于這個類型，其原因多數(shù)為精神緊張、生氣、工作或思想壓力、環(huán)境變化等因素。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，可以應(yīng)用心理療法治療，必要時應(yīng)用抗焦慮藥物。多喝溫開水，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      根據(jù)你的描述，現(xiàn)在多處于失眠的狀態(tài)。電影在睡覺之前多聽一些舒緩的音樂，睡眠之前不要再吃東西，也不要情緒過于激動。平時注意調(diào)節(jié)心情，保持良好的情緒。你要多鍛煉身體，提高免疫力，不要有心理壓力，也不要過于焦慮。
      
      以上是對“焦慮引起失眠，請問用什么藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！