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病情分析：
你好，看了你的描述，你現(xiàn)在這個年齡出現(xiàn)這樣的癥狀應(yīng)該是腎臟的問題，正常尿液是沒有白色沉淀物的。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，你是不是長期睡不著覺，休息不好會影響身體健康的，現(xiàn)在很可能是腎臟的問題，這個白色沉淀應(yīng)該是蛋白尿，建議去醫(yī)院檢查治療，可以化驗晨尿，以便及時發(fā)現(xiàn)問題及時治療。
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)了睡眠障礙和感覺尿液異常的情況，這種情況應(yīng)該進行治療，長期下去會對你的身體造成影響。
指導(dǎo)意見：
對于尿液異常建議你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，化驗一個尿常規(guī)看看尿液有沒有問題，有問題進行對癥治療，沒有問題的話平時注意多飲水，失眠的情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，如快步走，瑜伽等這些有氧運動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環(huán)有助于改善睡眠，必要時可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
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