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孕早期是否可以每天散散步走走路

女 | 23歲 2020-02-15 12:26:01 7人回復 來自

健康咨詢描述: 懷孕六周了可以每天慢走散步一個多小時嗎對身體有好處嗎每天散步一個多小時

醫(yī)生回復區(qū)

王玉梅
王玉梅 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮內(nèi)膜異位癥,子宮肌瘤,異位妊娠,月經(jīng)失調,多囊 幫助網(wǎng)友:36860稱贊:1
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2020-02-15 12:30:19 我要投訴

      懷孕后適當活動,每個人的體質有差別,所以活動后的幅度,時間也不完全一樣的,如果沒有不適的感覺就可以的,注意均衡營養(yǎng),吃葉酸,少吃辛辣刺激性食物,穿棉質透氣衣服的衣服
      

薛芳
薛芳 山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長婦科炎癥,孕期產(chǎn)檢,各種流產(chǎn),保胎,妊娠期糖尿 幫助網(wǎng)友:30587
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2020-02-15 12:27:15 我要投訴

      病情分析:
      在懷孕早期如果檢查都正常,自己也沒有什么不舒服,可以進行慢走散步,這個對身體沒有壞處的。
      指導意見:
      另外就是早期的時候一定要注意服用葉酸,多吃蔬菜保持大便通暢,定期的做好檢查,可以適當?shù)男菹?br />      

劉春燕
劉春燕 東營市河口區(qū)中醫(yī)院   護師 擅長: 婦產(chǎn)科炎癥,月經(jīng)不調,功血,婦科內(nèi)分泌,不孕不育, 幫助網(wǎng)友:7472
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2020-02-15 12:27:53 我要投訴

      病情分析:
      你好:懷孕早期避免劇烈活動,不提重物,可以適量散步,最好40分鐘左右,不宜時間太長。
      指導意見:
      建議:出去散步注意保暖,帶好外科口罩,飲食注意吃清淡營養(yǎng)容易消化食物,避免寒涼辛辣刺激食物。
      
      以上是對“孕早期是否可以每天散散步走走路”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭長虹
郭長虹 哈爾濱市第五醫(yī)院   主任護師 擅長: 擅長婦產(chǎn)科相關疾病護理。例如月經(jīng)不調,宮頸炎,卵巢 幫助網(wǎng)友:28918稱贊:1
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2020-02-15 12:29:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的問題,懷孕12周前胚胎發(fā)育不穩(wěn)定,避免過度活動,可以根據(jù)自己的情況,適當散步,避免時間過長。
      指導意見:
      懷孕早期進食易消化清單飲食,避免過度油膩食物,口服葉酸,開窗通風,呼吸新鮮空氣,停經(jīng)六周左右超聲檢查確定宮內(nèi)孕囊情況,定期產(chǎn)前檢查,保證母嬰安全。
      

張小剛
張小剛 主治醫(yī)師 擅長: 擅長婦科功能性子宮出血的診斷、鑒別診斷及處理原則。 幫助網(wǎng)友:4122
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2020-02-15 12:31:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你反映的情況,孕早期,是可以每天適當運動的,活動的強度要掌握好,以免引起先兆性流產(chǎn)。
      指導意見:
      建議,在特殊時期,盡量減少戶外運動,可以在家適當活動,要記住憑自己感覺適可而止,不能活動過度,要掌握好頻率,節(jié)秦,以及活動幅度,不引起先兆性流產(chǎn)為原則。
      

趙素春
趙素春 主管護師 擅長: 婦科炎癥,人工流產(chǎn),性病,月經(jīng)不調,不孕不育方面如 幫助網(wǎng)友:25399稱贊:21
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2020-02-15 12:32:58 我要投訴

      病情分析:
      你好!一般情況下,在懷孕初期和末期,盡量注意保胎的,以免引起流產(chǎn)和早產(chǎn)的。
      指導意見:
      你好!根據(jù)你描述的情況,你現(xiàn)在才懷孕六周,如果沒有什么不適癥狀的話,每天適當散步走路是可以的,但是不要過度的運動,以免引起流產(chǎn)的。
      

郭艷霞
郭艷霞 滕州市鮑溝中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科各種炎癥,不孕癥,內(nèi)分泌失調,子宮肌瘤,卵巢囊 幫助網(wǎng)友:9849
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2020-02-15 12:59:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,懷孕初期不要太勞累,可以適當?shù)幕顒?,散步不要太長時間,如果勞累過度怕引起先兆流產(chǎn),飯后半小時可以散步半小時左右就行。
      指導意見:
      建議,孕早期要去當?shù)蒯t(yī)院建檔定期產(chǎn)檢,注意休息及保暖避免受涼感冒,不要吃辛辣及生涼食品多吃新鮮蔬菜和水果,可以適當活動不要太勞累。
      
      以上是對“孕早期是否可以每天散散步走走路”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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