經(jīng)常久坐教室，或者經(jīng)常固定姿勢(shì)看書寫作業(yè)，玩手機(jī)看電腦，時(shí)間久了，就會(huì)出現(xiàn)腰骶部肌肉勞損，出現(xiàn)疼痛，目前需要避免不良姿勢(shì)，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏。配合局部熱敷活血舒筋。

      骶尾骨末端疼痛，一般都有外傷病史，如果你沒有外傷病史，那是否經(jīng)常久坐壓迫啊？一般沒有外傷不會(huì)出現(xiàn)尾骨骨折，絕大多數(shù)就是骶尾部滑囊炎之類的疾病。建議盡量不要壓迫刺激局部，可以做熱敷理療，外用一些扶他林之類藥物，注意不要使用刺激性交強(qiáng)的外用藥，不要涂抹到肛門附近。

      你這種情況如果沒有外傷史，很可能是得了骶尾部骨軟骨炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，少彎腰，不要搬抬重物，避免久坐，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合局部熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。
      
      以上是對(duì)“尾骨那里疼，疼到晚上不敢平著睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！