你才16歲，不會有什么骨質(zhì)疏松問題的。一般的來說，骨質(zhì)疏松都是屬于老年性的疾病是與缺鈣有直接關(guān)系的。你的這個就是休息的時候姿勢不恰當(dāng)造成的。注意正確的坐姿站姿。
      

      病情分析：
      從你描述的信息來看這種情況就是由于長時間不活動不運動，而且姿勢不正確所導(dǎo)致的，并不是骨質(zhì)疏松。
      指導(dǎo)意見：
      每天待在家里，自己也應(yīng)該有一定的活動量，不能始終得保持一個姿勢，如果疼痛的嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)目诜c兒解熱鎮(zhèn)痛藥。

      病情分析：
      你好，如果是因為胳膊撐的時間太長出現(xiàn)肩膀疼痛的話，這個主要是因為氣虛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      氣虛的時候，人體就會產(chǎn)生不耐勞的現(xiàn)象，稍微一活動就會出現(xiàn)酸痛的感覺，治療的時候，可以服用一些補氣的藥物。
      
      以上是對“右邊胳膊肩膀莫名其妙的痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！