指導(dǎo)意見：
      你好，乳房觸痛可能是乳腺增生或纖維瘤，乳腺囊腫等病變的表現(xiàn)?？赡苁莾?nèi)衣過緊壓迫的可能，需要去醫(yī)院做乳透檢查明確后治療。注意避免穿過緊的內(nèi)衣。建議到醫(yī)院做B超或鉬靶射線檢查，以明確診斷便于治療。注意保持情緒舒暢，忌辛辣刺激性飲食。
      

      您好，考慮都是良性的，建議本病用中醫(yī)中藥進行調(diào)理。如夏枯草膏，逍遙丸，乳核散結(jié)片等。平時要注意休息，勞逸結(jié)合，不做劇烈運動，保持心情舒暢，保持室內(nèi)空氣新鮮流通，定期復(fù)查，不要給自己太大的壓力。
      

      病情分析：乳房結(jié)節(jié)，疼痛，考慮是乳腺增生，手臂痛是由于做俯臥撐引起的肌肉勞損，胸膜下結(jié)節(jié)影，如果結(jié)節(jié)直徑小于5毫米，問題不大，如果結(jié)節(jié)直徑大于6毫米，建議定期復(fù)查。