你好，你的情況經(jīng)常情緒低落還睡眠不好，這是屬于一種抑郁的狀態(tài)，中醫(yī)上認為是肝氣不舒的表現(xiàn)。建議你吃點疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以疏肝解郁，寧心安神。多跟朋友親人交流溝通。最好去看看心理醫(yī)生進行心理疏導，以免病情進一步加重。
      

      病情分析：
      孩子你可能已經(jīng)進入青春期了，由于青春期激素的影響，很多孩子會出現(xiàn)情緒上的波動，比如有的孩子暴躁易怒，有的孩子性格偏于內(nèi)向，甚至有抑郁的傾向。
      指導意見：
      不管出現(xiàn)哪一方面的性格都是很正常的反應，但是你要自己學會調(diào)節(jié)自己哦，每天按時睡眠，按時起床，開窗通風迎接新的太陽。凡事不能計較的太多，要以平和的心態(tài)去對待周圍的人。要學會體諒別人，才能得到別人的真心。為什么要自殘呀？每個人的身體都是父母給的，我們沒有理由不好好的對待自己。只有好好的生活才能有機會看到每天不一樣的精彩世界。如果心情不好了，看看書，吃點甜食調(diào)節(jié)一下。加油，孩子你肯定行的！
      

      病情分析：
      對于上述情況屬于心理疾病，建議咨詢心理醫(yī)生，同時自我調(diào)控情緒也是非常必要的。這種情況考慮是抑郁癥。
      指導意見：
      抑郁癥的出現(xiàn)與個人性格過于內(nèi)向，以及遺傳基因生長環(huán)境都有很大的關(guān)系。出現(xiàn)上述癥狀，通過使用丙咪嗪，多塞平，這些藥物是可以改善的。
      
      以上是對“經(jīng)常失眠，經(jīng)常情緒低落，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你這種情緒的情況分析。由于外在因素的壓力刺激，造成情緒低落，經(jīng)常出現(xiàn)失眠的狀況，加上你青春期的年齡，適當?shù)膶η榫w進行一下調(diào)整。
      指導意見：
      15歲的年齡正是青春期由于內(nèi)分泌的紊亂引起青春躁動，情緒異常對生活悲觀失望。其實呀，生活也是美好的。你要學會調(diào)整和把控自己的情緒，看到生活美好的一面，要糾正失眠失眠時間長了會引起焦慮。煩躁精神狀態(tài)差，嚴重者會引起抑郁。先口服安心丸和骨維素進行調(diào)理一下，必要時看中醫(yī)用中藥進行調(diào)理，也可以看看心理醫(yī)生進行心理疏導。