您敘述的癥狀從中醫(yī)辯證角度，很有可能是由于肝陽(yáng)上亢所造成的，要想改善您的癥狀，建議最好通過(guò)中醫(yī)的方法進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)調(diào)理的方法包括針灸推拿和中藥湯藥的辯證論治。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你感覺(jué)比較煩躁，頭也不太舒服，那是由于壓力過(guò)大造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)不要有太大的壓力，平時(shí)不要熬夜，有什么煩心的事情可以與朋友交流交流了，我感覺(jué)壓力比較大，可以聽(tīng)些放松的音樂(lè)。