健康咨詢描述: 看個電影或電視劇,一看到好人被壞人欺辱、誣陷、冤枉,就生氣,就想關(guān)電視,影響家人或者其他人看電視。在生活中,也是看不得賴皮、流氓、撒潑行為,看見這種行為就非常上火。自己也知道這種心理不對,應(yīng)該理智、冷靜,不能拿別人的錯誤懲罰自己。但是,到時候就是控制不住。所以我從不看那些好人不得好報的影片,影響與人交往;但是無法避免現(xiàn)實(shí)生活中遇到地痞、流氓、無賴啊,不能把自己氣死??!這是什么毛病?怎么辦好?
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況主要是帶有一定的偏執(zhí)??赡芙邮艿奶嗟恼娼逃=ㄗh你每當(dāng)出現(xiàn)你沒有辦法接受的問題的時候,就找一個別的事情去作用來轉(zhuǎn)移一下注意力,把自己的事情做好。管好自己就可以了。在心里告訴自己,那些作惡的人自然有法律去懲罰。惡人必然有惡報。這種心理來認(rèn)識自己。
病情分析:
你好!根據(jù)你說的情況,看得出你是一個充滿正義有責(zé)任有正能量的人,但是影視節(jié)目是在演戲,再教育更多的人走向正道。
指導(dǎo)意見:
需要學(xué)會管理控制自己的情緒,接納自己有這樣的特點(diǎn),每當(dāng)要發(fā)火時,可以先調(diào)整呼吸,同時心里默數(shù)10個數(shù),每數(shù)一個數(shù)字心里的火氣就消失了一點(diǎn),慢慢的學(xué)會做情緒的主人。
病情分析:
你的年齡上來看,已經(jīng)40多歲了,隨著我們年齡的增長,生活閱歷的增加,對于社會生活事故的處理,應(yīng)該逐漸的一個游刃有余,成熟的過程
指導(dǎo)意見:
非常的理解你的這種抱打不平,對社會不良現(xiàn)象的不容忍的一種態(tài)度,這也是一種本能的表現(xiàn),在社會生活事物當(dāng)中拔刀相助,見義勇為,這是非常好的一種行為,在電視劇的過程當(dāng)中,遇到這樣的情節(jié),你可以選擇回避一下,不要影響家人,繼續(xù)觀看電視劇的情況,就是這些情節(jié)的設(shè)定都是和劇情的發(fā)展和需要有關(guān)系
以上是對“請教心理醫(yī)生一個心理問題懇請回答”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,產(chǎn)生這種心態(tài)幾乎每個人都經(jīng)歷過,只是您超出了一定的度,像您這種狀態(tài)屬于情緒不穩(wěn)定,情緒不穩(wěn)定的背后,說明內(nèi)心深處有壓抑的情緒。
指導(dǎo)意見:
建議以后出現(xiàn)這種沖動想法的時候,先要做深呼吸,針對身臨其境的事情,為了避免沖動要立即離開現(xiàn)場,如果在電視里看到引起沖動的鏡頭,強(qiáng)制自己不要去關(guān)電視機(jī),而是要去做些別的事情,分散一下注意力,并告知自己,這只是一個故事情節(jié)。另外平時注意生活規(guī)律,飲食注意清淡,忌辛辣戒酒。并注意多與人交流溝通,保持良好的心態(tài)。也可以看看中醫(yī),是否有氣滯血瘀,陰陽上亢,陰虛火旺的癥候,以便用中藥調(diào)理。
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