考慮是韌帶損傷，可以口服舒筋活血片，配合局部熱敷，理療，按摩進行對癥治療。急性期要避免下肢的負重行走，盡量抬高下肢，以利靜脈回流，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
      

      您描述的情況，崴腳以后沒有得到很好的休息就去跳舞，持續(xù)的活動過多引起容易引起韌帶的損傷，或者一開始損傷以后不容易恢復(fù)，這么長時間還有腫脹情況，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振，排除韌帶關(guān)節(jié)囊損傷以及有積液的情況，一定要暫時減少活動，注意休息可以熱敷，外用藥物膏藥不過敏也可以，在沒有檢查清楚以前避免跳舞或活動過多。
      
      以上是對“崴腳之后2次損傷，拖了幾個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      踝關(guān)節(jié)扭傷，反復(fù)發(fā)生，現(xiàn)在還是腫。考慮扭傷后沒有休息恢復(fù)好，踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊、韌帶沒有修復(fù)好，繼續(xù)活動，會出現(xiàn)腫脹不消退。建議減少運動量，避免受涼、勞累過度，堅持每天燙洗，口服邁之靈看看，如果不注意。可能恢復(fù)會很慢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮外傷后遺癥引起的疼痛不適，可以進行理療、熱敷、電烤等物理治療，局部外用活血化瘀類貼膏。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中需注意休息，避免過度劇烈活動，休息時抬高患肢，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，注意關(guān)節(jié)部位保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      你好，所述可能為踝部韌帶扭傷，未完全恢復(fù)而提前活動引起水腫的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況應(yīng)該戴護踝進行保護，局部熱敷或烤電理療，外敷中藥等治療，避免踝關(guān)節(jié)劇烈及頻繁的活動，以免引起踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好朋友，受傷之后沒有很好的康復(fù)修養(yǎng)，經(jīng)常活動那么有可能形成慢性的肌腱炎、韌帶炎，甚至導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶的松弛問題，所以關(guān)節(jié)的牢固性能力降低。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是有可能攜帶終身留下病根，所以以后你要注意穿寬松舒適的鞋子，可以用護腕護踝等一些方式去固定保養(yǎng)。就像運動員經(jīng)常使用的一些防護工具一樣，可以起到局部的保護，幫助修養(yǎng)的作用。
      
      以上是對“崴腳之后2次損傷，拖了幾個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，崴腳后多次疼痛不適，可能有習(xí)慣性扭腳，當(dāng)時應(yīng)該去醫(yī)院做磁共振，打石膏固定一個半月
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院做磁共振檢查一下，可能有韌帶拉傷，不要劇烈活動，平?；顒佣嗔丝赡芫蜁?dǎo)致疼痛不適，可以穿高幫運動鞋
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知扭傷腳踝兩次損傷，已經(jīng)五個月了，還沒有好，需要好好治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要受涼，不要受累，不要熬夜，少活動，禁止劇烈運動，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，但是主要還是好好休息，可以雙腳并起做蹲起動作，希望能幫助你。