您好！成人心率正常范圍為60-100次每分鐘。心率受多種因素影響，呈動(dòng)態(tài)變化。一般夜間睡眠狀態(tài)心率比活動(dòng)時(shí)心率慢。運(yùn)動(dòng)、緊張、情緒激動(dòng)等引起一過性心率增快也屬于正?，F(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你好！正常成年人安靜狀態(tài)下心率為每分鐘60~100次，心情緊張、情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下都會(huì)導(dǎo)致心率加快，如果身體沒有其他不適癥狀，不必過分緊張，日常生活中注意休息，避免勞累，合理搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
      指導(dǎo)意見：
      
      以上是對(duì)“心率保持在多少是正常”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的提問來看，正常人的心率正常情況下應(yīng)該就是60到100次每分鐘就是正常的。目前的你137次最高。以及集57次都是一個(gè)。不正常的范圍。
      指導(dǎo)意見：
      但是關(guān)鍵是你要注意是否在活動(dòng)的時(shí)候心里出現(xiàn)增快，在休息或者是睡眠的時(shí)候心率是否有所降低，以及身體有沒有不舒服的癥狀，都需要進(jìn)行綜合性的考慮。