你這種情況需要去醫(yī)院做個抑郁量表評分看看有沒有問題不能排除抑郁癥的可能性，看看有沒有什么因素導(dǎo)致自己心情不好，必要時可以進行心理疏導(dǎo)效果不錯的。
      

      根據(jù)你的情況考慮，多數(shù)是由于精神壓力大，或者是有了抑郁的情緒所引起的癥狀，建議你可以找心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，必要的時候應(yīng)該去醫(yī)院的精神科進行相關(guān)的檢查，如果達到了中度抑郁的程度，需要使用抗抑郁的藥物治療。