病情分析：
      對于你的情況來說，現在是屬于備孕階段，想要吃一種維生素。
      指導意見：
      你的情況來說，備孕期間最好吃復合維生素比較好，艾樂維都是相對來說不錯的一些維生素藥物，多元維生素片也是可以的。
      
      以上是對“備孕吃哪種維生素e比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      備孕時是需要服用葉酸片的，維生素e可以從食物中攝取，平時要注意飲食結構問題，不要吃辛辣刺激性有煎油炸的生冷硬的食物等
      指導意見：
      平時要保證充足的休息時間，避免勞累疲勞等，注意保暖，避免感冒受涼等，因為感冒懷孕會導致胎兒畸形的情況，因此要注意保暖。