身高受著遺傳因素，營養(yǎng)因素，環(huán)境因素，運(yùn)動因素，疾病等等因素的影響。要想身體長高，要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，充足的睡眠，以及補(bǔ)充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強(qiáng)運(yùn)動，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是好的促進(jìn)長高的運(yùn)動。
      

      你能不能再長高？這個(gè)是需要拍一次線片看一看的，如果骨骼線已經(jīng)閉合了，那么就很難再長高了，如果沒有閉合，你可以睡覺前喝半斤純牛奶，選擇游泳或者是打籃球，促進(jìn)長高。
      
      以上是對“本人現(xiàn)在177想再長長身高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，身高與遺傳因素、后天營養(yǎng)狀況、運(yùn)動因素、生長激素等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃些含鈣高的食物，比如大骨湯、牛奶、雞蛋等等，多運(yùn)動，可以口服點(diǎn)鈣劑，另外可以去醫(yī)院拍個(gè)X光線檢查看下骨骺是否閉合。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，16歲，177cm一個(gè)人的身高是受父母遺傳因素和后天營養(yǎng)因素影響的，看是否能長高建議去醫(yī)院拍片看骨垢線是否閉合，如果沒有閉合是可以長高的。
      指導(dǎo)意見：
      據(jù)你目前的情況，建議合理膳食，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，積極參加體育鍛煉注意休息，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，出去多曬太陽，多吃含鈣高的食物，多參加打籃球游泳跳繩等活動。