現(xiàn)在是特殊時期，盡量減少外出，在家要適當?shù)幕顒?，也可以做操作健身，而且飲食要有所控制，每餐七分飽，清淡飲食的過于油膩，而且不活動，吃飽就睡，肯定會長體重造成血壓增高，甚至血脂的增高，先調(diào)節(jié)飲食運動，必要時使用藥物
      

      最近一直居家隔離，活動量少，體重增加，出現(xiàn)血壓偏高。建議注意飲食，飲食宜清淡，減少食鹽的攝入，避免進食油膩食物，跟隨放松，不要緊張，在家適當進行運動，比如練太極拳。監(jiān)測血壓，如果血壓持續(xù)不能恢復正常的話，需要藥物干預。