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想睡覺翻來翻去睡不著失眠

女 | 48歲 2020-02-23 21:25:29 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 您好醫(yī)生這個(gè)癥狀已經(jīng)持續(xù)好幾天了天天晚上在床上翻來覆去睡不著要到下半夜3-4點(diǎn)我懷疑自己有點(diǎn)更年期偶爾冒汗鼻子尖就有汗忽然就覺得有點(diǎn)熱和這個(gè)有關(guān)系嗎怎么調(diào)理呢!?

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張浩
張浩 南通市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 咳嗽,支氣管肺炎,支氣管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,小 幫助網(wǎng)友:8849稱贊:3
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2020-02-23 21:27:36 我要投訴

      嗯,你這個(gè)癥狀考慮有陰虛火旺的癥狀比較明顯一些,建議你可以先吃一點(diǎn)滋陰補(bǔ)腎的藥,可以選擇六味地黃軟膠囊,另外,晚上睡前要吃一點(diǎn)百樂眠膠囊,助眠治療。
      

周裕蘭
周裕蘭 撫州健強(qiáng)第五醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,結(jié)腸炎,血脂異常,原發(fā)性高血壓,高血糖 幫助網(wǎng)友:43721
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2020-02-23 21:33:57

      你好!失眠主要與心理壓力過大有關(guān),需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),必要時(shí)適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié),平時(shí)放松心情,保持穩(wěn)定情緒,合理安排作息時(shí)間,睡前聽聽舒緩柔和的音樂,經(jīng)常用熱水泡腳,可促進(jìn)睡眠。
      

鮑賽云
鮑賽云 歙縣第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 感冒,胃炎,闌尾炎,膽囊炎,膽囊結(jié)石,心血管疾病的 幫助網(wǎng)友:9684稱贊:32
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2020-02-23 21:28:32 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)年齡已經(jīng)進(jìn)入圍絕經(jīng)期,出現(xiàn)類似更年期的癥狀也是正常的。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要注意保持良好的心態(tài)。注意規(guī)律生活,避免熬夜。適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),可以多吃蜂皇漿,豆制品等富含雌激素的食物,有利于減輕癥狀。
      
      以上是對(duì)“想睡覺翻來翻去睡不著失眠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

百樂眠膠囊

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滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于陰虛火旺型失眠癥,癥見入...[說明書]

六味地黃軟膠囊

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滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說明書]

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