您好，可能是因為最近壓力太大，戶外運動少再加上飲食不當導致目前的癥狀，建議，心態(tài)好，睡眠好，多參加戶外的有氧運動，如果能不能在控制區(qū)的話，那多在室內(nèi)活動，多喝水，多吃些瀉火和通便的食物，比如蓮子湯，蜂蜜，菊花泡茶。有疙瘩地方可以適當?shù)淖鱿聼岱?，觀察一下。
      

      病情分析：
      口唇有白色顆粒，并伴有咳嗽，應立即到當?shù)蒯t(yī)院進行就診，排除炎癥反應，根據(jù)醫(yī)生建議積極進行治療措施，促進修復。
      指導意見：
      注意休息，佩戴口罩，防護用品，檢測體溫，飲食，注意補充蛋白質(zhì)，維生素，微量元素，立即到當?shù)蒯t(yī)院就診，排除異常情況，根據(jù)醫(yī)生建議積極進行治療處置促進康復。