你在工作方面老是往復(fù)雜想，生活方面老是往壞處想。像這種情況很像是焦慮癥導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。

      病情分析：
      一個(gè)成年的女性，面臨著工作生活等方方面面的問題的時(shí)候，再學(xué)會(huì)成長(zhǎng)和發(fā)展的過程當(dāng)中，慢慢的成熟起來，這是一個(gè)最好的良性循環(huán)
      指導(dǎo)意見：
      為了工作，在處理一些問題的時(shí)候，也要做一些壞的方面的打算和預(yù)案，這樣是正確的。但是過于過多的考慮，這些問題就會(huì)讓人產(chǎn)生一些焦慮的情緒反應(yīng)，長(zhǎng)此以往是不利于事情的發(fā)展的，我們對(duì)一些事情可以進(jìn)行一些設(shè)想，把預(yù)案做好，以后適可而止即可