健康咨詢描述: 我是一個(gè)高中生,現(xiàn)在高二了,從上學(xué)期開(kāi)始分了班,在新的班級(jí)里,有點(diǎn)孤獨(dú),因?yàn)榘嗬锱菃螖?shù)所以我落單了,本來(lái)我跟著另外兩個(gè)女生一起,可最后她們不愿意和我一起了,從那以后我整天開(kāi)心不起來(lái),自己一個(gè)人太孤獨(dú)了,連個(gè)說(shuō)話的人都沒(méi)有,體育課什么的都可別尷尬就連早上吃飯時(shí)我的飯量都大大減少,吃不下。放假后一段時(shí)間,我才慢慢好了過(guò)來(lái),心在快開(kāi)學(xué)了,我發(fā)現(xiàn)我最近總是胡思亂想這些事,吃飯也沒(méi)胃口,還和父母發(fā)脾氣。我該怎么辦,高一時(shí)我從來(lái)沒(méi)有這種感覺(jué)都是大大咧咧的
這個(gè)狀態(tài)可能還是屬于情緒波動(dòng)的問(wèn)題導(dǎo)致的,可能就是因?yàn)榄h(huán)境改變導(dǎo)致你出現(xiàn)不適應(yīng)的狀態(tài)了,這個(gè)還是要做自我調(diào)整的,比如多和別人交流多交往,多參加集體活動(dòng),慢慢的適應(yīng),這樣你的情緒才能改善的。
從你提供的情況來(lái)看,應(yīng)該是環(huán)境改變之后導(dǎo)致你的情緒狀態(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題,但是這個(gè)達(dá)不到疾病,只能說(shuō)屬于情緒波動(dòng)的狀態(tài),可以考慮一下心理疏導(dǎo)的方法,另外的話主要還是快速適應(yīng)新的環(huán)境才能改變的。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn),最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí),身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時(shí)主動(dòng)與同學(xué)溝通交流,增進(jìn)彼此之間的感情,不要想的太多,保持情緒穩(wěn)定,多接觸一些正能量的事物,一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒,保持心情愉快,慢慢調(diào)節(jié)會(huì)好起來(lái)的。
以上是對(duì)“感覺(jué)自己快得抑郁癥了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,我也想和她們多交流,可是高中時(shí)間本來(lái)就少,加上我并不擅長(zhǎng)社交,還比較內(nèi)向,也不知道該和他們聊些什么,而且就算能聊到一塊了,體育課什么我照樣還是自己一個(gè)人,照樣不開(kāi)心,照樣孤獨(dú),畢竟不是所有的人都喜歡三個(gè)人的友誼的
這種情況你就要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),就算不和她們?cè)谝黄鹉阕约阂矐?yīng)該感到心情愉快,一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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